Mempercepat Kehamilan

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Untuk setiap wanita memiliki anak adalah hal yang sangat menakjubkan yang di impi-impikan. Memiliki buah hati merupakan suatu kesempurnaan menjadi seorang wanita dalam pernikahan nya. Namun apa yang harus di lakukan apabila dalam pernikahan anda belum juga mendapat momongan ? dalam pembahasan kali ini kita akan membahas tentang Tips Hamil. Semoga bermanfaat untuk para calon ayah dan bunda.

Sebelum memulai cara-cara di atas hal yang paling utama yang harus kita lakukan agar mendapatkan keturunan adalah memohon kepada Tuhan yang maha esa agar segera di beri kepercayaan untuk memiliki buah hati. Serta bersabar dan selalu berbaik sangka akan segala keputusan Nya. Di bawah ini ada beberapa tips untuk mempercepat dating nya kehamilan :Tips Cara Agar Cepat Hamil

1.    Biasakan pola hidup sehat
Anda harus mengetahui secara baik kondisi kesehatan anda dan suami, mungkin saja ada beberapa fator kesehatan yang menghambat kehamilan. Periksakan lah ke dokter kandungan tentang kesehatan dan kesuburan diri anda dan suami. Biasakah hidup sehat, hapus daftar pola hidup yang buruk yang masih sering anda lakukan, dan mulailah hidup teratur.

2.    Tentukan masa subur
Masa subur adalah masa dimana sel telur matang, sel telur yang siap di buahi akan menuju ke tuba falopi untuk menunggu sel sperma yang membuahi. Masa subur berlangsung sekitar 2 hari dan sisanya sel telur akan mati dan menjadi darah menstruasi. Masa subur pada setiap orang memang berbeda-beda, tapi biasanya masa subur di alami 7 hari sebelum siklus menstruasi. Lakukanlah hubungan intim di saat itu.

3.    Ciptakan suasana romantic dan relax pada saat berhubungan
Lakukan hubungan intim dengan suasana yang santai dan indah, jangan jadikan beban dan pengharapan  berhubungan hanya untuk kedatangan anak. Siapkan diri anda dengan cara istirahat yang cukup, memakai wewangian yang merilekskan fiiran dan berpositif thinking pada saat berhubungan.

4.    Posisi berhubungan yang tepat
Banyak pendapat yang mengatakan atau posisi pria di atas merupakan posisi yang tepat untuk mempercepat kehamilan. Karena tekanan sperma yang akan tertampung lebih banyak di rahim. Terlentangkan tubuh anda lebih lama agar banyak cairan sperma yang masuk dan membuahi sel telur

Nah silahkan lakukan tips-tips di atas, semoga dapat membantu calon ayah dan bunda. Berpositif thingking pada Tuhan yang maha esa, dan cintai pasangan anda sehingga tuhan pun akan memberikan amanat nya untuk di cintai. Semoga sukses.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Cara Berhubungan

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Cara berhubungan agar cepat hamil memang menjadi salah satu poin utama untuk mempunyai keturunan yang selama ini diinginkan oleh pasangan. Jika saran yang diberitahukan oleh banyak orang untuk cepat mempunyai anak sudah dilakukan, maka sebaiknya pasangan mulai mengevaluasi diri dalam hal pribadi. 

Salah satunya adalah mengevaluasi cara berhubungan agar cepat hamil. Ini memang termasuk dalam ranah pribadi dalam sebuah pernikahan. Namun jika pasangan menutup diri dalam hubungan ini, maka kesempatan untuk mempunyai anak bisa saja tertutup karena hal ini. Maka dari itu, pergi berkonsultasi ke dokter akan jadi salah satu solusi yang tepat untuk tahu cara berhubungan agar cepat hamil.Tips Hamil

Cara berhubungan agar cepat hamil yang banyak disarankan oleh para ahli adalah dimana pasangan, yakni sang suami dan istri menikmati aktifitas seksualnya ini. Aktifitas seksual yang dinikmati dengan sepenuh hati bisa membuat pasangan menjadi lebih rileks dan tidak tertekan dengan banyak kegiatan di luar rumah. Selain itu, rasa rileks dapat membuat cara berhubungan agar cepat hamil menjadi sebuah kegiatan yang menyenangkan dan membuat sejumlah hormone dilepaskan. Beberapa saran akan posisi yang baik adalah dimana penetrasi bisa dilakukan semaksimal mungkin pada sang istri sehingga sperma yang disemburkan bisa masuk dengan sempurna menuju sel telur tanpa adanya hambatan. Itu adalah salah satu cara berhubungan agar cepat hamil.Tips Cara Agar Cepat Hamil

Beberapa cara berhubungan agar cepat hamil yang selanjutnya adalah posisi dimana pinggang sang istri lebih tinggi untuk membuat sperma bisa ‘berenang’ lebih dalam lagi menuju sel telur. Ini posisi yang sangat bagus jika dilakukan oleh sang istri yang mempunyai rahim yang cukup tinggi. Cara berhubungan agar cepat hamil yang banyak disarankan adalah dimana sang istri yang mempunyai kontrol yang besar atas hubungan tersebut. Sang istri biasanya berada diatas dimana ia bisa mengontrol sepenuhnya posisi yang paling nyaman sehingga ia bisa lebih rileks dan cara berhubungan agar cepat hamil ini bisa membuahkan apa yang mereka nantikan selama ini.

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Masa Subur Wanita

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Apa itu masa subur pada wanita? Sejatinya pertanyaan tersebut sangat penting bagi seorang wanita yang secara kodrati akan melahirkan buah hati dari rahimnya. Sangatlah penting untuk mengetahui seperti apa ciri-ciri masa subur karena sangat erat kaitannya dengan program kehamilan yang akan atau sedang Anda jalankan dengan suami. Jangan khawatir jika Anda belum mengetahui sama sekali seperti apa masa subur pada wanita karena didalam artikel ini akan dijelaskan secara gamblang.Tips Hamil

Masa subur pada wanita merupakan suatu rentang masa dimana seorang wanita bisa dengan mudah hamil karena sperma akan langsung membuahi sel telur. Untuk mengetahui apakah seorang wanita sedang dalam masa subur atau tidak, berikut ini merupakan ciri-cirinya yang bisa dijadikan patokan.Tips Cara Agar Cepat Hamil

Adanya peningkatan suhu tubuh

Masa subur pada wanita biasanya ditandai dengan adanya peningkatan suhu tubuh. Terjadinya peningkatan suhu tubuh tersebut bukan ketika sakit melainkan dalam kondisi normal. Biasanya kenaikan suhu tubuh tersebut sekitar 0,2 derajat celcius yang terjadi secara berturut-turut selama 10 hari. Untuk mengukurnya, Anda bisa meletakkan thermometer di bagian ketiak untuk mengecek terjadi kenaikan suhu tubuh atau tidak.

Terjadi perubahan cairan serviks

Untuk diketahui bahwa ada perbedaan antara cairan serviks pada wanita yang sedang dalam kondisi subur dengan yang tidak subur. Ketika subur, cairan serviks wanita akan lebih cair, warnanya mirip dengan putih telur dan lebih jernih. Sedangkan cairan serviks pada wanita yang tidak sedang hamil cenderung lebih kental sehingga tidak keluar sama sekali.

Memiliki gairah yang tinggi

Ciri berikutnya ialah gairahnya yang lebih tinggi dari biasanya. Para suami yang mengetahui perbedaan tersebut harus langsung memahami bahwa istrinya yang sangat bergairah itu sedang dalam masa kesuburannya.

Payudara yang melunak

Kondisi wanita yang sedang dalam masa kesuburan memiliki ciri payudaranya terasa melunak tidak seperti biasanya. Hal tersebut disebabkan oleh kondisi dimana banyaknya hormon yang berkumpul.

Itulah beberapa ulasan untuk menjawab pertanyaan penting apa itu masa subur pada wanita?

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Panduan Cara Cepat Hamil

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.

Kehadiran seorang anak merupakan sebuah anugerah yang terindah bagi setiap pasangan. Namun, tidak semua pasangan bisa mendapatkan keturunan dengan mudah. Bagi pasangan yang belum juga dikaruniai anak setelah menikah bertahun-tahun tentu akan mengupayakan apapun untuk mendapatkan keturunan.

Dalam artikel ini akan dibahas salah satu panduan Tips Hamil dengan alami, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan yang bisa menyuburkan baik itu bagi sang istri maupun suami.  Berikut beberapa buah-buahan yang bisa meningkatkan kesuburan Anda dan pasangan Anda.

•    Grapefruit
Buah ini banyak mengandung Vitamin A, Vitamin C, serat, air, dan kalori yang rendah. Buah ini bagus untuk kesehatan alat reproduksi. Bagi Anda yang ingin cepat hamil, buah ini dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin karena bisa memperlancar proses bersatunya sel sperma dan sel telur. Selain itu, buah ini juga bisa membuat dinding serviks menjadi lebih tipis yang baik untuk sperma. Hal ini akan memungkinkan terjadinya pembuahan.Tips Cara Agar Cepat Hamil

•    Jambu Biji
Jambu biji ini baik untuk meningkatkan kesuburan sperma karena mengandung Likopen. Selain itu, buah ini juga baik untuk menjaga stamina dan kesehatan alat reproduksi. Satu buah jambu biji ini memiliki kandungan likopen sebanyak 80 mg.

•    Tomat
Tomat mengandung antioksidan dan likopen yang cukup tinggi. Hal ini tentu sangat baik untuk menjaga kualitas serta jumlah sperma. Selain itu, dengan mengkonsumsi tomat, gerak sperma akan lebig gesit.

•    Strawberry
Buah ini banyak mengandung antioksidan dan Vit C. Buah ini sangat berkhasiat dalam menyuburkan sperma serta menjaga sperma dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.  Selain itu buah ini bisa membuat gerak sperma menjadi cepat dan dengan mudah dapat mencapai sel telur.

•    Pisang
Biah pisang mengandung bufotenine, serat, serta vitamin yang cukup tinggi. Pisang ini diyakini bisa membuat suasana hati menjadi lebih tenang dan menambah gairah seksual. Selain itu, buah yang banyak diminati ini juga bisa membuat subur sperma dan menjaga organ reproduksi pria.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil
>

Cara Kehamilan Cepat

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.

Cara yang bisa dilakukan supaya pasangan cepat hamil adalah dengan memperbesar potensi kehamilan itu sendiri. Bagi pasangan yang mempunyai kondisi genetik yang subur, maka mereka hanya tinggal berusaha  dan berdoa. Hal ini akan sangat berbeda pada pasangan yang mempunyai tingkat kesuburan yang rendah. Mereka harus berusaha sangat keras untuk mendapatkan keturunan, tak jarang mereka harus menunggu dalam waktu yang sangat lama, bertahun-tahun, bahkan hingga ada yang puluhan tahun. Cara biar cepat hamil yang dilakukan tentunya sudah bermacam-macam.Tips Hamil

Cara biar cepat hamil yang biasanya banyak dilakukan adalah dengan berdoa pada Tuhan Yang Maha Esa tentang apapun yang bisa dilakukan. Semuanya yang dilakukan oleh pasangan hanya bisa dikabulkan oleh Tuhan Yang Maha Esa. Jika Tuhan belum menghendaki pasangan tersebut hamil, maka tidak akan terjadi kehamilan. Selain itu, ubahlah niat yang dimiliki oleh pasangan supaya Tuhan melihat betapa besar keinginan untuk mempunyai keturunan.

Cara biar cepat hamil yang kedua adalah dengan memeriksakan kondisi kesehatan dari pasangan tersebut. Pasangan yang sehat akan mempunyai kondisi fisik dan mental yang  mendukung adanya kehamilan dalam tubuh sang wanita. Kondisi tubuh pasangan yang diperiksa akan diketahui oleh dokter. Jika ada masalah pada salah satu kondisi reproduksi dari tubuh salah satu pihak, maka dokter akan memberikan solusi yang aman untuk dilakukan.Tips Cara Agar Cepat Hamil

Cara biar cepat hamil yang ketiga adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat supaya tingkat kesuburan dan stamina bisa meningkat. Keadaan tubuh seseorang yang merokok dan minum minuman keras akan sangat berbeda dengan mereka yang tidak melakukan kebiasaan ini. Semua kebiasaan yang menurunkan potensi kehamilan  sebaiknya tidak dilakukan. Beberapa kebiasaan itu diantaranya adalah merokok, minum minuman beralkohol, banyak tidur larut malam, mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, kurang berolah raga.

Cara biar cepat hamil yang terakhir adalah melakukan hubungan dengan posisi yang tepat. Posisi dalam berhubungan satu pasangan dan yang lainnya akan berbeda. Sebaiknya pasangan berkonsultasi pada dokter ahli untuk mendapatkan posisi yang tepat.

View the original article here

Cara Cepat Hamil

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.

Anda sudah melakukan berbagai cara agar Cepat hamil namun belum membuahkan hasil? Kehamilan dan kelahiran merupakan sebuah episode hidup yang ditunggu-tunggu oleh para wanita. Namun, untuk sebagian wanita, hamil bukanlah hal yang mudah. Bahkan setelah berusaha bertahun0tahun ada juga wanita yang masih belum memiliki anak.Tips Hamil

Permasalahan ini kadang akan menimbulkan masalah bagi pasangan. Apalagi jika keduanya sudah benar-benar menginginkan kehadiran anak. Tak jarang pasangan malah saling menuduh bahwa salah satu di antara mereka mandul, dan akhirnya, perceraian yang terjadi.  Sebenarnya perceraian bukanlah jalan satu-satunya untuk menyelesaikan permasalahan ini. Ada banyak cara yang bisa ditempuh bagi pasangan tersebut.Tips Cara Agar Cepat Hamil

Hal yang tetap harus dilakukan adalah berdoa dan berusaha. Mintalah seorang anak dalam setiap doa yang Anda lantunkan. Doa merupakan salah satu obat yang paling mujarab dalam menghadapi masalah ini. Tuhan tahu apa yang terbaik bagi umat-Nya. Yakinlah, Ia akan merencanakan hal yang terindah untuk Anda.

Dalam masalah ini, ada baiknya Anda melakukan pengecekan kesehatan baik itu kesehatan tubuh maupun alat reproduksi. Lakukan pemeriksaan kesehatan ini pada keduanya baik itu istri maupun suami. Hal ini dilakukan agar pasangan bisa lebih memahami permasalahan yang sedang dihadapi. Jangan segan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli kandungan. Mereka akan membimbing Anda dalam program kehamilan.

Lakukan juga pola hidup sehat seperti makan makanan yang bernutrisi cukup, hindari asap rokok atau polusi udara lainnya, hindari makanan berpengawet, pewarna buatan dan pemanis buatan. Jika memungkinkan, konsumsilah makanan organic agar lebih terjaga kehigienisan nya.  Konsumsi sayur, bua dan air putih yang banyak.  Hal ini akan meningkatkan kesehatan Anda sehingga akan meningkatkan juga kinerja tubuh dan alat reproduksi.

Jika semua hal ini sudah Anda lakukan dengan baik, Anda tinggal sabar menunggu kehadiran momongan ANda, Jauhkan diri Anda dari tingkat stress yang tinggi. Jangan pernah menjadikan masalah ini menjadi sebuah beban dan masalah yang bisa membuat Anda dan pasangan stres sendiri. Anda juga bisa sesekali mengunjungi panti asuhan dan berbagi dengan mereka sambil menunggu kehadiran buah hati Anda.

View the original article here

Cara Mendeteksi Masa Subur

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.

Wanita mana di dunia ini yang tidak ingin memiliki keturunan. Agar bisa cepat hamil, setiap pasangan harus tahu kapan masa subur untuk kehamilan seorang wanita tiba. Dengan mengetahui masa suburnya, maka sel telur pun akan dengan mudah dibuahi sehingga impian Anda dalam menimang seorang anak pun bisa terwujud.Tips Hamil

Di saat masa subur seorang wanita akan mengalami perubahan hormon estrogen dan progesteron secara signifikan. Berikut ini beberapa cara untuk mengetahui masa subur untuk kehamilan menurut dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS yang merupakan seorang dokter dan pakar seks terkenal di Indonesia.  Menurut dr. Boyke, perubahan komposisi hormon estrogen dan progesteron dimasa subur, akan terlihat pada kandungan air seni, air liur dan suhu tubuh. Untuk lebih jelasnya, simak cara mendeteksi masa subur untuk kehamilan berikut ini:Tips Cara Agar Cepat Hamil

-          Media Air Seni

Tentu Anda pernah mendengar alat penguji kehamilan, bukan? Alat untuk mengetahui kesuburan ini pun cara kerjanya sama, yaitu cukup dengan meneteskan air seni Anda pada alat tersebut. Lalu tunggu beberapa saat dan alat tersebut pun bisa menunjukkan beberapa perubahan.

-          Media air liur

Alat tes yang satu ini adalah sebuah mikroskop mini yang bentuknya seperti lipstick. Caranya adalah dengan menempatkan air liur pada gelas teropong dan diamkan selama 5 menit. Seketika itu pula akan muncul tampilan-tampilan yang menentukan apakah Anda dalam masa subur atau tidak.

-          Sistem kalender

Sistem kalender merupakan hal yang paling sederhana. Karena Anda hanya cukup menghitung masa subur Anda berdasarkan siklus menstruasi Anda setiap bulannya. Cara ini memiliki keefektifitasan sebanyak 60-70 persen.

-          Pengukuran suhu badan

Dengan menggunakan termometer, lakukan pengukuran suhu badan dengan meletakkannya dibawah lidah atau dimasukkan kedalam dubur. Lakukan hal ini setiap pagi setelah bangun tidur.

Dengan mengetahui masa subur untuk kehamilan, maka kesempatan Anda untuk mendapatkan buah hati pun akan terbuka lebar.

View the original article here

Langkah Mudah Cepat Hamil

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.

Tips Hamil - Ada begitu banyak pasangan yang bertanya bagaimana cara agar cepat hamil pada pasangan yang sudah  dikarunia keturunan? Pasangan yang ditanya biasanya hanya akan menjawab sebisanya atau seadanya saja. Mereka biasanya tidak mempunyai trik dan tips khusus untuk bisa hamil dan mempunyai anak. Setidaknya inilah akan diberikan oleh pasangan yang langsung diberikan anak begitu menikah. 

Bagaimana cara agar cepat hamil memang termasuk pertanyaan yang sangat kritis bagi pasangan yang sudah lama menikah. Namun bagi mereka yang sedikit sulit  dan mengalami kendala, pertanyaan bagaimana cara agar cepat hamil adalah kunci untuk mendapatkan harapan baru dalam rumah tangga.

Bagaimana cara agar cepat hamil bisa dijawab dengan mudah. Kunci yang paling utama adalah berusaha dan berdoa. Kebanyakan orang tidak melihat  dengan mata terbuka akan kemungkinan yang terjadi. Kemungkinan untuk mempunyai keturunan satu pasangan dengan  yang lainnya akan sangat berbeda. Hal ini akan dipengaruhi oleh kondisi genetis dan lingkungan. Tips Cara Agar Cepat Hamil

Jawaban ini sebaiknya cukup memberikan alasan bagaimana cara agar cepat hamil tidak bisa dijawab dengan pasti. Meskipun begitu, bukannya tidak mungkin ada cara yang tepat dan efektif untuk menjawab pertanyaan ini. Semua penelitian telah dilakukan berdasarkan dar pemeriksaan yang sudah dilakukan pada banyak pasien. Bagaimana cara agar cepat hamil ini kini bisa terjawab secara ilmiah!

Beberapa jawaban atas pertanyaan bagaimana cara agar cepat hamil ini memang sangat mudah. Penelitian membuktikan pola hidup sehat dan tidak stress adalah masalah yang sangat penting. Seseorang yang selalu mengkonsumsi dan memperhatikan asupan makanan yang baik dan seimbang akan mempunyai potensi kehamilan yang besar. 

Bagaimana cara agar cepat hamil yang kedua adalah dengan santai dalam menghadapi banyak masalah yang terjadi namun tetap mengambil keputusan, dengan tidak terlalu memaksakan diri sehingga menjadi stress. Ini hal yang dialami oleh banyak pasangan yang bekerja. Setidaknya, inilah beberapa jawaban atas pertanyaan bagaimana cara agar cepat hamil supaya pasangan bisa mempraktekkannya di dalam kehidupan rumah tangganya mulai saat ini.

View the original article here

Metode Kalender Mengetahui Masa Subur

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.

Ingin Tips Hamil? Sudahkah Anda mengetahui akan pentingnya mendeteksi masa subur kehamilan wanita? Karena jika belum, jangan heran jika Anda tak kunjung hamil, meskipun selalu melakukan hubungan seksual dengan pasangan secara rutin. Masa subur kehamilan wanita dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Kemajuan teknologi saat ini benar-benar sangat memudahkan para pasangan untuk mendeteksi masa subur kehamilan wanita.

Salah satu cara untuk mengetahui masa subur kehamilan wanita adalah dengan metode kalender. Metode ini banyak dipilih wanita dan pasangannya dalam mengetahui masa subur, karena sangat mudah dan sederhana meskipun tingkat keakuratannya hanya 40-70 persen saja. Namun untuk mengetahui masa subur kehamilan wanita dengan tanpa mengeluarkan biaya, metode ini sangat patut untuk dicoba.Tips Cara Agar Cepat Hamil

Berikut ini cara mengetahui masa subur kehamilan wanita dengan menggunakan metode kalender.

1.    Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang teratur:
-    Tetapkan hari pertama dalam siklus menstruasi Anda sebagai hari ke-1 dalam siklus.
-    Hitung 12 hingga 16 hari setelah hari pertama tersebut dalam siklus haid Anda.
 

Contohnya, jika seorang wanita mengalami menstruasi pada tanggal 1 Agustus, maka hari pertama siklus haidnya adalah pada tanggal 11 Agustus tersebut. Kemudian masa suburnya akan datang pada tanggal 12 atau 16 Agustus. Siklus menstruasi yang normal biasanya terjadi sekitar 28 hingga 30 hari.

2.    Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur:
-    Catatlah siklus menstruasi Anda sekurang-kurangnya hingga 6 siklus, catatlah mulai dari hari pertama dan terakhir haid.
-    Hitung jarak siklus pertama ke jarak siklus bulan berikutnya, siklus 1 ke 2, 2 ke 3, 3 ke 4 dan seterusnya.
-    Untuk siklus terpanjang dikurangi dengan 11
-    Untuk siklus terpendek dikurangi dengan 18
 

Misal siklus terpanjang 30, siklus terpendek 24, maka masa subur Anda dapat dihitung 30-11= 19, dan 24-18=6, jadi masa subur kehamilan wanita berlangsung dari hari ke 6 hingga hari ke 19.

View the original article here

Ramuan Herbal Cepat Hamil

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Ramuan Herbal agar cepat hamil banyak dicari oleh banyak pasangan karena dipercaya bisa membantu dan meningkatkan presentase kehamilan lebih banyak daripada hanya mengandalkan saran-saran dari banyak orang saja. Selain itu,  bahkan ada banyak orang yang mengkonsumsi ramuan agar cepat hamil daripada memeriksakan diri ke dokter kandungan. 

Ini memang hal yang sangat miris terjadi, namun memang ada kasus dimana sebuah pasangan  divonis tidak bisa mempunyai keturunan namun ternyata setelah beberapa lama akhirnya mempunyai anak setelah mengkonsumsi ramuan agar cepat hamil yang dibuatkan oleh para tabib yang sudah dikenal oleh banyak orang.

Inilah sebuah fenomena yang tidak bisa dihindari lagi dimana ramuan agar cepat hamil menjadi salah satu trend yang sangat penting bagi pasangan yang ingin mempunyai anak. Meskipun begitu, sebaiknya pasangan memilh jenis dan melihat faktor keamanan dari ramuan agar cepat hamil yang diberikan oleh tabib atau mereka yang selain dokter.

 Ini dilakukan untuk menghindari dampak buruk yang bisa saja terjadi karena keteledoran mereka yang membuatkan resep. Beberapa tabib memang mempunyai ilmu yang sangat luas tentang tanaman yang bisa digunakan untuk membuat kondisi rahim dan sperma menjadi lebih stabil untuk melakukan pembuahan. Inilah salah satu poin penting yang harus diperhatikan untuk membuat ramuan agar cepat hamil.Tips Cara Agar Cepat Hamil

Ramuan agar cepat hamil yang baik memang tidak akan membawa dampak apa-apa pada orang yang mengkonsumsinya. Biasanya ramuan ini terdiri dari rumput-rumputan yang  bisa membuat kondisi rahim menjadi subur dan mempunyai kualitas yang baik. Selain untuk sang wanita. ramuan agar cepat hamil juga ada yang untuk sang pria. Ramuan yang diberikan untuk sang pria biasanya adalah  ramuan yang mengandung protein dengan kadar yang tinggi untuk membantu sang pria memproduksi sperma yang kuat dan lebih tahan lama. Bagaimana pun juga, pasangan harus bisa melakukan hal-hal lainnya  yang memperbesar presentase kehamilan, seperti menggunaakan posisi berhubungan yang tepat, meningkatkan waktu berkualitas bersama dengan pasanga, selain dengan menggunakan ramuan agar cepat hamil.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Tips Cara Cepat dan Mudah Hamil

Cukup banyak orang yang ingin segera mempunyai momongan atau bayi. Hadirnya sebuah buku karangan Dokter Rosdiana Ramli SPoG membawa sebuah angin segar bagi pasangan yang ingin segera punya anak. Buku Cara Mudah dan Cepat Hamil ini merupakan salah satu buku yang sangat populer dan terkenal saat ini. Dengan mengikuti petunjuk dan pedoman yang ada dalam buku tersebut.Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Sebagai manusia, kita hanya diwajibkan berusaha dan berupaya secara syariat, jika mengharapkan sesuatu, termasuk jika ingin memiliki anak. Salah satu upaya yang realistis, logis, dan sistematis adalah dengan mengikuti petunjuk yang ada dalam buku karya Dokter Rosdiana Ramli SPoG, beliau merupakan ahli kandungan yang layak diikuti segala petunjuknya.

Dalam buku tersebut telah lengkap segala hal yang perlu diketahui para wanita yang ingin atau sedang hamil, termasuk Tips Hamil .Telah terbukti dengan banyaknya pasangansuami istri yang semula susah ata sulit hamil, kini mereka telah memiliki bayi dan ada juga yang sedang mengandung.

Anda bisa melihat tayangan Video di bawah ini, sebelum anda memutuskan untuk membeli buku yang sangat diperlukan bagi yang ingin segera punya anak.

Cara Cepat Hamil

Tips Cara Mudah dan Cepat Hamil

Cara Cepat Agar Hamil Bagi Pasangan yang Baru Menikah

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Keinginan untuk tahu cara cepat hamil bagi pasangan yang baru saja menikah akan jadi sesuatu yang tabu  bagi mereka. Hal ini dikarenakan pengantin baru biasanya masih malu-malu dalam mengutarakan perasaan dan apa yang mereka inginkan pada pasangannya. Padahal keinginan ingin segera hamil atau malah menunda kehamilan ini sebaiknya diungkapkan sejak sebelum menikah. Namun, cara cepat agar hamil sebaiknya memang diketahui oleh pengantin baru sehingga mereka tidak akan kesulitan dalam melakukan langkah yang ada. Ada baiknya pasangan yang masih baru ini membuat daftar tentang apa-apa saja yang  bisa membuat presentase proses kehamilan menjadi sangat besar, menengah dan bahkan tidak ada sama sekali. Inilah beberapa cara cepat agar hamil yang bisa di tuliskan.

Cara Cepat  Hamil yang pertama adalah dengan mempersiapkan diri, baik itu bagi sang istri dan sang suami. Kualitas sperma dan sel telur yang baik dan sehat akan membuat janin yang terbuahi menjadi berkualitas juga. Pasangan ini sebaiknya banyak makan makanan yang bergizi seimbang, terutama sang istri. Ada beberapa cara cepat agar hamil yang menyarankan untuk banyak makan ikan dengan proses masak yang matang untuk mendapatkan asupan asam folat. Meskipun begitu, ada juga cara cepat agar hamil yang bisa dilakukan oleh sang suami, yakni dengan makan makanan yang mengandung banyak protein.

Cara cepat agar hamil yang kedua adalah dengan memilih waktu berhubungan yang baik sehingga mood dan hormon yang dilepaskan saat itu adalah masa yang terbaik. Selain itu, sebaiknya masing-masing pasangan memulainya dengan perlahan dan tidak terburu-buru.

Cara cepat agar hamil yang ketiga adalah melakukan hubungan di masa subur sehingga presentase kehamilan cukup besar untuk terjadi.

Cara cepat agar hamil yang keempat adalah dengan melakukan hubungan dengan posisi yang nyaman  untuk kedua pasangan. Ini tampaknya masih jadi hal yang tabu, namun ternyata mempunyai pengaruh yang sangat besar sebagai salah satu cara cepat agar hamil pada pasangan, apalagi yang sudah lama menikah.

Ketahui lebih lanjut caracepat hamil disini sekarang

cara cepat hamil, cara hamil dengan cepat, cara mudah untuk hamil Kehamilan tentu tidak bisa terjadi tanpa penyebab kehamilan. Faktor Anda sudah lama mengarungi kehidupan berumah tangga, tetapi tidak Tidak semua pasangan suami istri mampu mendapatkan keturunan dengan Bagaimana cara cepat hamil? Pertanyaan ini selalu ditanyakan oleh banyak wanita yang sulit hamil.

Tips Cepat Hamil Rahasia Cara Mudah Hamil

Pentingnya Cara Mengetahui Wanita Subur

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Kebanyakan dari pengantin baru biasanya menginginkan kehadiran buah hati secepatnya. Mereka pun mulai melakukan berbagai macam cara untuk segera mendapatkan momongan di tengah keluarga kecilnya. Namun tak banyak yang tahu akan pentingnya cara mengetahui wanita subur, sehingga banyak yang heran mengapa walaupun sudah melakukan hubungan intim secara rutin, namun pasangan Anda tidak kunjung hamil. Cara menghitung Masa Subur tentu sangat penting karena akan mempercepat terjadinya kehamilan. Cara mengetahui wanita subur dapat dengan mudah diketahui dengan beberapa cara, salah satunya adalah dengan menggunakan metode kalender. Mulailah dengan mencatat hari pertama haid Anda dan hitunglah setidaknya 6 siklus haid Anda setiap bulannya. Siklus haid setiap wanita biasanya sangat bervariasi, yaitu sekitar 20-40 hari.

Dengan mengetahui siklus menstruasi Anda, maka cara mengetahui wanita subur menjadi lebih mudah. Masa ovulasi atau lepasnya sel telur dalam sistem reproduksi biasanya terjadi di pertengahan siklus menstruasi, tepatnya 14 hari sebelum hari pertama menstruasi tersbut. Jika siklus menstruasi Anda 28 hari, maka masa ovulasi Anda sekitar 14 hari setelah hari pertama menstruasi Anda. siklus ini umumnya bisa maju dan mundur beberapa hari. Bagi laki-laki, sperma bisa bertahan dalam tubuh pasangan selama 1-2 hari. Jadi Anda dan suami Anda punya waktu sekitar 4 hari untuk melakukan hubungan seks agar kehamilan dapat segera terjadi.

Selain menggunakan metode kalender, cara mengetahui wanita subur juga bisa dilihat dari tanda-tanda fisiknya, yaitu dengan mengukur suhu tubuh dengan termometer setiap bangun tidur di pagi hari. Cara ini disebut dengan cara mengukur suhu basal tubuh. Pada masa ovulasi, suhu basal tubuh akan mengalami penurunan yang kemudian akan naik kembali setelah melakukan aktivitas. Tanda lainnya yaitu dengan melihat ada tidaknya lender yang keluar dari vagina. Jika iya, perhatikan, apakah lender tersebut encer dan keluar banyak atau tidak. Itulah beberapa cara mengetahui wanita subur, untuk lebih akurat sebaiknya Anda dan pasangan mengkonsultasikan hal ini kepada dokter Anda.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Cara Ampuh Supaya Cepat Hamil

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!Untuk Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil Klik Disini  formulirnya pada bagian paling bawahnya.

Cara ampuh cepat hamil sudah menjadi rahasia umum yang banyak  dibicarakan oleh banyak orang. Apalagi ada banyak orang yang menginginkan kehamilan terjadi dengan cepat setelah melakukan pernikahan. Namun sayangnya tidak semua harapan bisa terwujud sesuai dengan  keinginan dari pasangan. Jika hal ini terjadi, maka cara ampuh cepat hamil bisa diusahakan dengan beberapa cara. Sekalipun sudah ada banyak cara dilakukan, tapi sebaiknya pasangan selalu mendekati diri pada Tuhan untuk mendapatkan ridho sehingga cara ampuh cepat hamil yang sudah dilakukan akan semakin berkah dan sempurna.

Cara ampuh cepat hamil yang  pertama adalah dimana pasangan, terutama sang wanita selalu memeriksa masa subur dengan sistem kalender atau dengan menggunakan alat pemeriksa kesuburan yang sudah ada. Cara lain memeriksa kehamilan adalah dengan mengukur suhu tubuh. Wanita biasanya hanya mempunyai masa subur di saat seminggu sebelum dan sesudah menstruasi. Cara ampuh cepat hamil ini sangat berperan besar agar kehamilan bisa terjadi. Pasangan yang melakukan hubungan badan di masa subur mempunyai potensi kehamilan yang sangat besar. Menemukan posisi hubungan intim yang pas dan sesuai dengan kontur tubuh pasangan adalah cara ampuh cepat hamil yang kedua.

Tips yang ketiga dalam cara ampuh cepat hamil adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak protein untuk menghasilkan sel telur dan sperma yang berkualitas. Beberapa ahli medis akan menyarankan pasangan mengkonsumsi beberapa tambahan vitamin dan suplemen yang bisa meningkatkan kinerja dari organ reproduksi. Vitamin atau suplemen ini biasanya mengandung asam folat.

Cara ampuh cepat hamil yang keempat adalah dengan berolah raga teratur supaya tubuh bisa rileks dan tenang dalam menghadapi banyak hal. Stress dan gangguan mental lainnya terbukti menghambat  pasangan untuk mendapatkan kehamilan. Proses berhubungan badan yang dilakukan dan ternyata tidak dilakukan dengan kondisi mental yang buruk akan menghasilkan janin yang (maaf) kurang sehat. Inilah sebabnya pasangan harus benar-benar mengontrol keadaan emosi mereka untuk melakukan cara ampuh cepat hamil yang satu ini.

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Bagaimana Cara Cepat Hamil?

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

Bagaimana Cara Cepat Hamil? Pertanyaan ini selalu ditanyakan oleh pasangan yang belum dikaruniai anak. Padahal pernikahan mereka sudah bertahun-tahun dan berbagai usaha sudah dicoba. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi berhasil tidaknya kehamilan seseorang.
 

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan dalam menjalankan program kehamilan.

•    Berdoa
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa. Bagaimanapun Anda berusaha untuk mendapatkan keturunan, tapi jika Tuhan belum memberikan restunya, Anda harus menunggu dulu untuk beberapa waktu. Hal yang harus Anda lalukan adalah bersabar, tetap berusaha dan terus berdoa.

•    Menjaga Kesehatan Tubuh dan Alat Reproduksi
Jika Anda akan melakukan program kehamilan, Anda harus menjaga kesehatan Anda dengan menjalani pola hidup sehat baik untuk kebiasaan maupun asupan makanan bergizi. Hindari juga mengkonsumsi makanan siap saji yang mengandung bahan berbahaya seperti pewarna, pengawet, pemanis buatan, dan sebagainya. Jaga juga kesehatan alat reproduksi Anda agar kinerjanya dapat optimal.

•    Memeriksa Kesehatan
Periksakan kesehatan Anda dan pasangan kepada dokter kandungan. Jika ternyata ada masalah, dokter akan memberikan beberapa resep atau cara untuk segera mendapatkan anak. Namun, jika ternyata memang Anda dan pasangan sehat-sehat saja, ia akan memberikan sejenis vitamin serta beberapa program yang harus dijalankan untuk mendapatkan keturunan.

•    Cek Masa Subur
Penting mengetahui masa subur Anda. Ketika Anda melakukan hubungan intim pada masa subur, hal ini dapat memungkinkan terjadinya pembuahan. Masa subur setiap wanita berbeda-beda tergantung pada siklus haidnya.

•    Mengetahui Masalah Kesuburan
Kesuburan biasanya menpengaruhi berhasil tidahnya pembuahan. Jika kesuburan bermasalah atau terganggu, kehamilan akan sulit terjadi. Kesuburan ini dipengaruhi oleh kesehatan organ reproduksi dan pola hidup sehat. Semakin sehat kondisi Anda, semakin subur kandungan Anda.

•    Posisi Berhubungan Intim
Meski kini banyak posisi berhubungan intim, namun cara yang paling jitu adalah gaya klasik yaitu wanita berada di bawah dan laki-laki berada di atas. Posisikan rahim wanita sebagai “mangkok” yang siap menampung sel sperma. Hal ini dilakukan untuk mempermudah proses pembuahan.

Ketahui lebih lanjut Cara Cepat Hamil disini sekarang

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Inilah Cara Alami Cepat Hamil

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

Berbagai cara akan dilakukan oleh pasangan yang ingin segera memiliki anak. Tak bisa dipungkiri kalau anak merupakan anugerah terindah pemberian Tuhan yang sangat menyenangkan. Anak merupakan generasi penerus masa depan keluarga yang akan melanjutkan trah keluarga. Makanya itu, tak mengherankan kalau banyak orang tua yang ingin segera dikaruniai buah hati.Baca Juga Tips Hamil

Maka inilah cara alami cepat hamil bagi pasangan suami isteri yang sudah tak sabar ingin secepatnya menimang bayi.

Lakukan gaya hidup sehat

Mungkin Anda mengira kalau kehamilan juga dipengaruhi oleh gaya hidup yang dilakukan sehari-hari. Menjalankan pola hidup sehat seperti memenuhi asupan nutrisi yang cukup, tidak mengkonsumsi alkohol, dan tidak merokok merupakan hal yang harus dipenuhi jika Anda ingin cepat hamil. Namun apabila Anda menjalankan hal yang sebaliknya, seperti merokok atau mengkonsumsi minuman keras, maka jangan kecewa jika proses kehamilannya terus-terusan tertunda. Atau kalaupun bisa hamil maka kemungkinan janin/ bayinya cacat sangatlah besar.

Melakukan pemeriksaan fisik

Suami dan isteri harus memiliki kesadaran yang sama untuk memeriksakan kondisi fisik ke dokter untuk mengetahui apakah keduanya sehat atau ada penghalang yang bisa menurunkan kemampuan sperma untuk membuahi ovum. Gangguan tersebut bisa disebabkan oleh virus atau penyakit. Jika dokter menemukan ada gangguan maka biasanya akan disarankan untuk melakukan serangkaian pengobatan atau terapi.

Berhubungan suami-isteri sebelum ovulasi

Sebelumnya Anda harus membeli dulu alat yang dapat mendeteksi kapan terjadinya ovulasi. Alat tersebut biasanya dapat diperoleh di apotik. Setelah mengetahui kapan terjadinya ovulasi maka satu atau dua hari sebelum terjadi ovulasi Anda dan pasangan harus melakukan hubungan seksual. Hal tersebut cukup membantu untuk mempercepat proses kehamilan.

Tentukan posisi bercinta

Dan cara alami cepat hamil yang terakhir ialah dengan menentukan posisi bercinta atau berhubungan badan. Posisi yang disebut-sebut dapat membantu untuk mempercepat kehamilan ialah dengan posisi misionaris atau perempuan berada di bawah. Bukan hanya itu, waktu bercinta juga ternyata sangat mempengaruhi. Direkomendasikan untuk melakukan hubungan suami-isteri ketika menjelang tidur karena sperma memiliki waktu yang lebih lama berada didalam vagina.

Anda bisa mencoba cara alami cepat hamil ini sebagai upaya untuk mempercepat kehamilan.

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Kapan Masa Subur Wanita untuk Hamil?

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

Pertanyaan tentang kapan masa subur wanita untuk hamil selalu menjadi highlight di dalam benak pasangan yang sudah beberapa tahun menikah namun belum juga dikaruniai keturunan. Mengetahui kapan masa subur atau ovulasi sangatlah penting untuk pasangan yang masih mendambakan kehadiran sang buah hati sebagai perekat kehidupan keluarganya. Masa subur bisa dijadikan sebagai patokan bagi pasangan untuk melakukan hubungan seksual dengan harapan bisa segera dikaruniai seorang anak.

Karena masa subur sangatlah penting untuk kehamilan maka Anda harus mengetahui kapan masa subur wanita untuk hamil. Sebetulnya banyak cara yang dapat digunakan untuk mengetahui masa subur seorang wanita yang bisa dijabarkan sebagai berikut.

Sistem kalender

Menetukan masa subur dengan patokan kalender terbagi menjadi dua yakni bagi si wanita yang siklus haidnya teratur maka masa suburnya terjadi pada hari ketiga belas sampai ke lima belas sebelum masa haid berikutnya. Sedangkan bagi wanita yang  masa haidnya tidak teratur maka harus dicatat terlebih dahulu panjang siklus yang pernah terjadi minimal 6 siklus. Dari jumlah hari yang diperoleh dari siklus terpanjang kemudian dikurangi 11 maka akan didapatkan hari subur terakhir dalam siklus terjadinya haid tersebut. Sedangkan dari jumlah hari yang diperoleh dari siklus terpendek kemudian dikurangi 18 maka akan diperoleh hari subur pertama. Misalnya saja, siklus terpanjang haid Anda 30, siklus terpendek 25 maka masa subur Anda bisa dihitung 30-11 = 19 dan 25-18 = 7 sehingga masa subur Anda terjadi pada hari ketujuh sampai ke sembilan belas.

Menggunakan software khusus

Atau Anda juga dapat menggunakan software khusus yang sekarang sudah banyak beredar di pasaran yang khusus dapat digunakan untuk menghitung masa subur. Dalam software tersebut tugas Anda hanya memasukkan tanggal HPHT atau hari pertama haid terakhir yang nantinya akan muncul perkiraan masa subur Anda. Cukup mudah bukan?

Dengan kedua metode itulah Anda bisa menghitung kapan masa subur wanita untuk hamil dengan sangat mudah dan efektif.

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Mungkinkah Keputihan Menyebabkan Susah Hamil?

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

Cairan yang disebut keputihan sebenarnya berguna untuk membersihkan dan melumasi organ reproduksi. Cairan putih yang keluar dari vagina ini tidak akan berbahaya selama warnanya bening dan tidak berbau. Namun jika bila cairan tersebut berwarna abu-abu, putih susu, kuning kehijauan dan bahkan berbau, maka Anda harus waspada.

Mungkinkah keputihan yang berbahaya ini yang disebut keputihan menyebabkan susah hamil? Banyak wanita yang mengalami keputihan merasa enggan berobat untuk berkonsultasi ke dokter karena dianggap sepele. Namun hampir setiap wanita berpikir, apakah benar keputihan menyebabkan susah hamil? Keputihan yang berbahaya biasanya dipicu oleh infeksi bakteri, parasit, virus dan jamur yang muncul dan berkembang biak di organ reproduksi wanita.

Biasanya keputihan ini juga menyebabkan gangguan lainnya seperti rasa gatal pada vagina, nyeri pada saat buang air besar atau saat berhubungan intim, dan pendarahan diluar siklus menstruasi. Jika tidak segera diatasi, tentu hal ini bisa mempengaruhi kesehatan organ reproduksi yang berkaitan dengan kesuburan Anda sehingga kemungkinan bahwa keputihan menyebabkan susah hamil bisa saja benar adanya.

Anggapan bahwa keputihan menyebabkan susah hamil tidak selamanya benar. Sebenarnya infeksi keputihan bisa saja membuat seorang wanita tetap dapat hamil, hanya saja kehamilan tersebut tidak aman atau beresiko. Dalam kasus keputihan menyebabkan susah hamil ini, infeksi yang disebabkan keputihan akan menyebabkan peradangan atau penyempitan pada saluran indung telur sehingga terjadi gangguan yang mengakibatkan pembuahan diluar rahim. Bila hal ini terjadi, maka bukan tidak mungkin akan terjadi kehamilan diluar rahim dan hal ini merupakan sesuatu yang berbahaya.

Agar kemungkinan keputihan  menyebabkan susah hamil dapat diminimalisir, satu-satunya cara adalah Anda harus mencegah dan mengobati keputihan tersebut sejak dini dengan cara:
-    Selalu menjaga kebersihan daerah vagina dengan cara yang benar.
-    Hindari pemakaian celana dalam atau handuk bersama dengan orang lain.
-    Berhati-hatilah dalam menggunakan toilet umum.
-    Jalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi sayuran dan buah secara rutin dan olahraga serta istirahat yang cukup.
-    Hindari berhubungan intim dengan pasangan yang berbeda.

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Cara Cepat Hamil Yang Aman Sesuai Dengan Kondisi Pasangan

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

Cara cepat hamil banyak dicari oleh pasangan dari dulu hingga saat ini. Memang tidak ada banyak orang yang tahu  jawaban yang pasti tentang tertundanya kehamilan pada sebuah pasangan. Semua orang tidak bisa memastikan kondisi dari kesehatan pada pasangan sehingga tidak ada keputusan yang pasti. Selama ada cara cepat hamil yang bisa diusahakan, apalagi itu sudah menjadi keputusan Tuhan Yang Maha Esa, maka tidak akan  ada sesuatu yang  tidak mungkin. Jika pada titik akhir pasangan sudah putus asa dengan semua harapan, maka cara cepat hamil yang paling ampuh adalah dengan berdoa, disamping melakukan usaha.

Meskipun begitu, berdoa tanpa berusaha tidak akan membantu cara cepat hamil yang sudah dilakukan ini bisa berlangsung dengan cepat. Semua doa pasti harus diiringi dengan usaha. Ada begitu banyak saran dan pendapat dari mereka yang  berpengalaman di bidangnya sehingga cara cepat hamil dicari oleh banyak pasangan yang mendambakan keturunan. Beberapa cara yang disarankan untuk cepat hamil diantaranya adalah dengan mempersiapkan kondisi fisik dan mental dari pasangan. Pasangan sangat disarankan untuk mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin yang seimbang, seperti asam folat, lemak dan mineral. Ini hanya salah satu cara cepat hamil yang pertama.

Cara cepat hamil yang kedua adalah dengan rajin berolah raga. Berolah raga akan membuat kondisi fisik dan mental seseorang menjadi lebih sehat. Kondisi fisik sangat jelas akan meningkat karena terlatih dengan banyak gerakan yang dilakukan, selain itu, kondisi pembuluh darah dan organ tubuh akan menjadi semakin stabil. Pada bagian mental, berolah raga sangat baik untuk membuat kondisi seseorang menjadi lebih santai. Inilah cara cepat hamil yang bisa dilakukan oleh pasangan sambil relaksasi. Selain cara yang sudah disebutkan diatas, pasangan juga harus memperhatikan keadaan dan posisi ketika bercinta. Posisi ini sangat berpengaruh ketika sperma akan membuahi sel telur.

Cara cepat hamil yang terakhir ini sebaiknya dibicarakan hanya dengan pasangan dan dokter saja karena bersifat sangat pribadi.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

Cara untuk Cepat Hamil

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

Kesuburan merupakan sebuah tingkatan peluang untuk memiliki momongan. Semakin bagus kesuburannya, semakin banyak peluang untuk mendapatkan keturunan. Begitupun sebaliknya. Faktor kesuburan ini tidak hanya disebabkan oleh salah satu pihak baik itu suami maupun istri. Kesuburan juga bisa disebabkan oleh faktor masalah kesuburan di kedua belah pihak.

Sebenarnya, untuk pasangan yang baru beberapa bulan menikah dan belum dikaruniai anak bukanlah masalah besar. Namun, jika sudah bertahun-tahun tapi belum juga dikaruniai anak, hal ini bisa dikatakan pasangan tersebut infertile atau mengalami gangguan dalam kesuburan. Jika sudah begini, pasangan harus semakin menggencarkan upayanya untuk memiliki keturunan.

Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan dalam mengupayakan kehamilan. Pertama, kesehatan tubuh dan alat reproduksi. Jika Anda memang sudah bertahun-tahun menikah dan belum juga memiliki anak, ada kemungkinan kesehatan tubuh dan alat reproduksi Anda tidak sehat. 

Upaya yang bisa dilakukan agar tubuh juga alat reproduksi Anda tetap sehat adalah dengan berolahraga, mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti buah dan sayur, minum air putih, menghindari makanan siap saji, berpengawet, berpewarna serta asap rokok. Jika bisa, konsumsilah makanan organik.

Kedua,  konsultasi ke dokter kandungan. Kadang pasangan merasa risih dan malu jika harus berkonsultasi kepada dokter karena takut dibilang mandul. Padahal, belum tentu permasalahan mereka adalah kemandulan. Bisa juga gangguan kesuburan tersebut disebabkan oleh faktor stress akibat pekerjaan yang menumpuk. Dokter kandungan biasanya akan memberikan tips-tips seputar waktu hubungan intim, makanan yang harus dimakan atau vitamin.

Ketiga, Berdoa. Jika segala upaya sudah dilakukan namun masih belum berhasil, jangan patah semangat. Teruslah berusaha, berdoa dan bersabar. Rezeki itu ada di tangan Tuhan Yang Maha Kuasa. Jika Tuhan belum menghendaki, kita tentu tidak bisa berbuat apa-apa selain bersabar, berdoa, dan berusaha. 

Namun, jika Tuhan sudah mengizinkan apapun pasti akan terjadi.

Itulah beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mengupayakan kehamilan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Ketahui lebih lanjut cara cepat hamil disini sekarang

Cara Pemesanan Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

ANTISIPASI KANKER PAYUDARA DENGAN BSE

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

ANTISIPASI KANKER PAYUDARA DENGAN BSE

Melakukan pemeriksaan sendiri atas payudara (BSE/ breast self-examination) sebulan sekali memberi Anda kesempatan untuk lebih peka ketika memandang dan merasakan payudara Anda. Seorang wanita yang rutin melakukan BSE lebih besar berkemungkinan mengetahui abnormalitas pada tahap dini sehingga masih bisa diobati karena dia mengetahui kontur payudaranya dengan balk.

Setidaknya sebuah penelitian skala besar terbaru, yang meneliti lebih dari 250.000 wanita selama 5 tahun, menunjukkan bahwa wanita yang melakukan BSE secara rutin tidak lebih banyak menderita kanker dibanding wanita-wanita yang tidak melakukan BSE. Tetapi, para penelitinya mengakui bahwa mereka perlu mencermati data 7 – 10 tahun sebelum mengetahui secara pasti apakah BSE bermanfaat atau tidak.

Sementara itu, banyak dokter sepakat bahwa BSE tidak boleh ditinggalkan. "Di tengah sepinya pengobatan legal, kontrol percobaan, yang sangat mahal dan sulit dilakukan, terhadap pengobatan didasarkan pada pengalaman," kata Daniel B. Kopans, M.D., seorang pakar terkemuka dalam deteksi kanker payudara, Asosiasi Profesor Radiologi di Harvard Medical School, dan Direktur Pencitraan Payudara di Massachusetts General Hospital, Boston. "Dan pengalaman dapat membuat Anda menemukan kanker kecil melalui pemeriksaan sendiri pada payudara." Untuk belajar melakukan pemeriksaan sendiri dengan cermat, tanyakan kepada dokter Anda, teleponlah rumah sakit atau klinik kesehatan di daerah Anda.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

KENAPA SIH DOI MASIH JUGA SELINGKUH?

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

KENAPA SIH DOI MASIH JUGA SELINGKUH?

Terkadang wanita sudah bersusah paya memberikan kesetian dan mempersembahkan yang terbaik buat pasangannya. Tetapi tanpa beban Si Doi malah selingkuh di belakang wanita. Memang selingkuh merupakan hal yang sangat alamiah yang hanya bisa dikendalikan dengan komitmen dan moralitas baik laki-laki maupun perempuan. Pada bagian ini kami hanya akan mengulas mengenai beberapa alasan yang sering mendorong Doi untuk selingkuh dengan orang lain. Pendapat ini bukan merupakan pendapat yang mewakili secara umum. Yah, sebatas berbagi beberapa alasan saja yang banyak dijadikan alasan oleh Doi.

Penampilan pacar atau istri berubah
Sebagai laki-laki wajar saja kalau si Doi akan tertarik karena penilaiannya terhadap penampilan fisik wanita. Apalagi jika Doi sudah berusaha menjaga penampilan fisiknya sementara wanita pasangannya malah sebaliknya, katakanlah semakin gembrot aja. Tentu saja tidak sedikit laki-laki yang menjadikan hal ini sebagai alasan untuk selingkuh.

Sex
Masalah yang satu ini memang boleh dikata menjadi masalah yang paling sering memicu terjadinya perselingkuhan baik bagi wanita maupun pria. Baik alasan yang berkaitan dengan kepuasan maupun kebosanan. Pola atau gaya saat melakukan hungan sex yang selalu sama juga bisa berimbas pada kebosanan si Doi. Sementara kebosanan dan kepuasan ini sangat sensitif untuk menjadi pemicu perselingkuhan.

Ingin bebas dari komitmen
Menikah atau pacaran adalah perbuatan dua orang berlainan jenis untuk membentuk komitmen bersama baik formal maupun nonformal. Pada dasarnya banyak kaum cowok yang ingin selalu bebas dan tidak terikat. Nah, menurut Doi yang demikian ini, selingkuh merupakan suatu media untuk melepaskan diri dari komitmen. Gak pusing-pusing mikirin kewajiban dan tanggung jawab, karena memang perselingkuhan tidak membutuhkan itu.

Kebosanan
Kebosanan tidak saja didasarkan pada penampilan fisik wanita yang menurun atau berubah. Tetapi banyak hal yang dapat memicu kebosanan bagi Si Doi. Salah satunya adalah rutinitas dalam rumah tangga. Baik rutinitas kegiatan/aktivitas, rutinitas makanan, maupun rutinitas lain.

Kurang dihargai dan kurang perhatian
Istri atau pacar yang sering marah-marah dengan alasan yang gak jelas, atau meributkan hal yang kecil-kecil, bahkan terkesan tidak menghargai perhatian. Disamping itu, Doi juga sangat mengharapkan sebuah perhatian dari pasangannya. Mulai dari mempersiapkan makanan, baju, hingga respon istri atau pacar saat pulang bekerja. Kedua hal tersebut kerap menjadi alasan bagi si Doi untuk selingkuh.

Lingkungan
Lingkungan juga sering menjadi faktor pemicu terjadinya perselingkuhan. Banyak laki-laki yang sebenarnya latar belakang baik kemudian terseret oleh lingkungan yang memang berpotensi memicu terjadinya perselingkuhan. Lingkungan dimanapun, entah di kantor, pergaulan dengan teman-teman sekolah, bahkan lingkungan tempat tinggal juga bisa jadi pemicunya. Terkadang Doi merasa tidak betah berada di lingkungan tersebut, tetapi karena paksaan keadaan sehingga harus menuntut Doi tetap berada pada lingkungan itu, maka lama kelamaan dia menjadi terbiasa dengan lingkunganya, bahkan banyak juga yang terseret larut oleh lingkungannya.

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil

RESEP MAKANAN SEHAT UNTUK KELUARGA

Kami mencoba untuk berbagi informasi tentang " Cara Cepat Hamil". Dengan mengikuti petunjuk, panduan,tips,metode atau cara cepat,tepat dan akurat untuk bisa segera hamil yang ada dalam Buku Cara Cepat Hamil, kami berharap ini merupakan sebuah panduan bagi anda yang ingin segara mendapatkan bayi atau momongan, yang akan menambah keceriaan serta kebahagian anda bersama pasangan hidup anda. Semoga!!!

RESEP MAKANAN SEHAT UNTUK KELUARGA

Mulailah dengan resep-resep makanan sehat berikut yang akan memuaskan selera makan tanpa rasa bersalah. Apalagi kaya nutrisi yang dibutuhkan untuk membuat Anda tetap sehat, dari dalam dan luar.

RESEP MAKANAN SEHAT SPAGHETTI DENGAN BOLA-BOLA DAGING

BAHAN:
SAUS MARINARA:
1 buah bawang bombay, cincang sampai halus
2 sdm minyak zaitun
4 siung bawang putih, cincang sampai halus
1000 g tomat merah, seduh, kupas dan buang biji, potong dadu 1 cm
2 sdm daun basil cincang
1 sdm oregano segar
2 lembar bay leaf
60 ml balsamic vinegar
¼ sdt garam
BOLA DAGING:
200 g daging sapi cincang
1 buah bawang Bombay, cincang
1 siung bawang putih, cincang sampai halus
1 sdt parsley cincang
100 g jamur kancing segar
1 telur, kocok
110 g tepung roti kasar
½ sdt garam
2 sdt minyak zaitun
250 g spaghetti, seduh hingga al dente (sekitar 10 menit)
CARA MEMBUAT:

1. Saus Marinara: Panaskan minyak zaitun dan tumis bawang bombay selama 20 menit hingga harum dengan api kecil. Tambahkan bawang putih dan tumis kembali selama 10 menit.
2. Masukan tomat, oregano, bay leaf, dan basil, kemudian aduk rata dan masak selama 2 jam dengan api kecil.
3. Setelah mengental tambahkan balsamic vinegar, biarkan hingga lima menit dan masukan garam. Aduk rata, angkat, dan sisihkan.
4. Bola Daging: campur daging sapi, bawang putih, bawang bombay cincang, parsley, jamur, telur, tepung roti, dan garam; aduk hingga rata. Kemudian bentuk adonan menjadi bola-bola dengan ukuran 2,5 cm. Lalu simpan dalam lemari es selama 1 jam.
5. Panaskan minyak zaitun dan masukan bola-bola daging dengan api sedang, masak hingga warna kecoklatan selama 6 menit. Angkat dan masak kembali bersama saus marinara selama 10 menit. Sisihkan.
6. Masak spaghetti hingga al dente (setengah matang). Angkat dan tiriskan.
7. Masak kembali spaghetti bersama saus marinara dan bola daging hingga tercampur rata. Angkat.
8. Sajikan spaghetti ke dalam 6 bring saji dengan dibentuk seperti sarang dan tuang 5 bola daging setiap piring.

Resep tersebut dibuat untuk 4 porsi, tiap porsi mengandung :457 kal, 8 g lemak (2 g lemak jenuh), 72 g karbohidrat, 584 mg sodium, 17 g serat, 27 g protein, 9 g gula

RESEP MAKANAN SEHAT GYOZA DENGAN SAUS PONZU

BAHAN:
ISI GYOZA:
250 g kol, cincang sampai halus, blansir sebentar
200 g jamur shitake segar, buang batang dan cincang halus
½ buah bawang bombay, cincang sampai halus
2 buah daun bawang, cincang sampai halus
6 siung bawang putih, cincang sampai halus
2 sdt wijen, sangrai
1 sdt jahe cincang
1 sdm angciu
60 ml kecap asin
1 sdm minyak wijen
1 sdm gula
40 lembar kulit gyoza atau pangsit
1 sdm minyak canola atau minyak sayur
SAUS PONZU:
60 ml kecap asin
2 sdm rice wine vinegar (bisa diganti dengan cuka apel atau beras)
1 sdt parutan kulit jeruk nipis
1 sdt gula

CARA MEMBUAT:

1. Campur rata kol dengan jamur, bawang bombay, bawang putih, jahe, dan wijen. Masukan secara bersamaan kecap asin, minyak wijen, angciu, dan gula, ke dalam campuran kol, aduk hingga rata.
2. Ambil 1 lembar kulit gyoza atau pangsit dan isi dengan 1 sdm isi gyoza. Oleskan sedikit air pada bagian pinggir gyoza, lipat hingga ujung bertemu dengan ujung, lalu lipat kecil-kecil sehingga bagian pinggir kulit berbentuk renda. lni akan membuat satu buah gyoza.
3. Panaskan minyak sayur dengan api sedang selama 1 hingga 2 menit masukan sedikit demi sedikit gyoza, masak 3 sampai 4 menit hingga berwarna emas kecokelatan. Angkat dan hidangkan selagi hangat.
4. Saus ponzu: campur semua bahan aduk hingga rata. Lalu hidangkan bersama gyoza.

Resep tersebut dibuat untuk 8 porsi, tiap porsi (5 buah gyoza dengan saus ponzu) mengandung : 272 kal, 7g lemak (1 g lemak jenuh), 43g karbohidrat, 823 mg sodium, 4 g serat, 9 g protein, 3 g gula

RESEP MAKANAN SEHAT AYAM PANGGANG BEREMPAH

BAHAN:
MENTEGA AROMA BAWANG:
7 siung bawang putih kupas
180 ml minyak zaitun
3 buah batang daun thyme segar
1 sdm mentega
¼ sdt garam
1 buah jeruk lemon, iris tipis, panggang
AYAM:
1 ayam negeri (broiler)
sdt garam
½ buah lemon, potong tipis arAh vertikal
2 sdt thyme segar
1 sdt rosemary segar
1 bonggol bawang putih, belah-belah
CARA MEMBUAT

1. Di dalam food processor, masukan semua bahan untuk membuat mentega aroma bawang, campurkan hingga rata dan lembut. Sisihkan.
2. Panaskan oven 200°C, bersihkan daging ayam, dan keringkan. Sisihkan.
3. Masukan garam, lemon, thyme, rosemary dan bawang ke dalam perut ayam.
4. Ikat kaki ayam dan lipat sayap ayam ke bagian bawah, lumuri ayam dengan mentega yang sudah dicampur dengan bawang hingga rata. Susun irisan lemon di sekeliling ayam.
5. Tutup ayam dengan aluminium foil dan panggang selama 1 ½ jam, angkat aluminium foil dan panggang kembali selama 30 menit. Angkat dan hidangkan selagi panas.

Resep tersebut dibuat untuk 6 porsi, tiap porsi mengandung: 339 g kal, 77 g lemak (4 g lemak jenuh), 3 g karbohidrat, 652 mg sodium, 0 g serat, 43g protein, 0 g gula

RESEP MAKANAN SEHAT COKELAT PEDAS

Mengombinasikan cokelat dengan bubuk cabai tak hanya menyajikan cokelat sebagai hidangan yang menyenangkan, tetapi juga akan menggelitik lidah Anda.

Resep Cocoa-spiced steak

Dalam sebuah mangkuk kecil, campurkan 3 sdm bubuk cokelat, 1 sdt bumbu steak bubuk tanpa garam, 1 siung bawang putih iris halus, ½ sdt bubuk cabai, dan 3 sdm brown sugar hingga rata.
Oleskan campuran bumbu tersebut pada kedua sisi steak daging (beli jadi, berat 450 g, tebal 2,5 cm). Panggang steak di atas api sedang-panas selama 5-6 menit untuk setiap sisi sampai setengah matang (medium rare). Angkat dan diamkan di atas talenan selama 5 menit sebelum disajikan.

Resep Vegetarian Chili con cocoa

Dalam panci berukuran besar, panaskan 1 sdm minyak zaitun di atas api sedang-panas. Masukkan 1 siung bawang merah dan potongan 1 buah paprika, masak hingga layu, kurang lebih 5 menit.
Masukkan 1 kaleng tomat utuh (yang telah dipotong dadu 1 cm), 1 kaleng kacang merah (yang telah ditiriskan), dan 1 kaleng kacang hitam tanpa garam (yang telah ditiriskan), serta 240 ml kaldu sayuran rendah sodium.
Panaskan dengan api kecil, lalu masukkan 2 sdm bubuk cokelat, 1 sdt cabai bubuk dan 3 sdm brown sugar. Aduk terus sampai cokelat meleleh.
Panaskan selama 20 menit dan jangan berhenti mengaduk agar cokelat tidak menggumpal. Sajikan setelah cabal sudah mengental dan rasanya sudah menyatu.

Resep Sweet and Spicy oatmeal

Dalam sebuah mangkuk, campurkan 1 pak plain oatmeal siap saji, 120 ml susu rendah lemak, dan Ya sdt cabai bubuk. Masukkan ke dalam microwave selama 1 menit.
Keluarkan, aduk, lalu taburkan 1 sdt dark-chocolate chips di atasnya. Lalu masukkan kembali dalam microwave selama sekitar 30-45 detik.
Taburkan bubuk kayu manis (sesuai selera) dan tambahkan 2 sdm susu rendah lemak. Sajikan.

Resep Spicy Brownies

Bahan:
150 g tepung terigu
1 sdt baking soda
2 sdm bubuk cokelat
½ sdt kayu manis
½ sdt cabai bubuk
85 g cokelat pekat (dark chocolate)/unsweetened chocolate (3 batang kecil)
120 ml minyak kanola
120 ml kopi seduh, dinginkan
2 butir telur, sudah dikocok
1 sdt ekstrak vanili
30 g dark-chocolate chips
CARA MEMBUAT:

1. Panaskan oven dengan suhu 180°C. Semprotkan cooking spray ke dalam loyang kotak berukuran 22 cm.
2. Campurkan lima bahan pertama ke dalam mangkuk berukuran besar menggunakan whiskhingga rata, lalu sisihkan.
3. Masukkan cokelat batang dalam suatu wadah yang tahan microwave dan lelehkan dengan panas sedang sekitar 20-30 detik.
   
   Keluarkan dari microwave, aduk hingga lembut sempurna. Dinginkan sekitar 5 menit, kemudian campur minyak, kopi, telur, dan vanili menggunakan whisk sampai tercampur merata, lalu tambahkan chips.
4. Tuangkan adonan ke dalam loyang dan panggang sekitar 20-25 menit. Tes dengan memasukkan tusuk gigi ke dalam brownie. Jika tidak ada adonan yang lengket, maka kue sudah matang.

Resep tersebut dibuat untuk 6 porsi, tiap porsi mengandung: 150 kalori. 11g lemak (3 g lemak jenuh), 55 mg sodium, 2 g serat, 3 g protein

Buku Panduan Lengkap Cara Cepat Hamil